التفاح له فوائد عديدة لصحة الانسان

التفاح له فوائد عديدة لصحة الانسان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

أفادت
دراسة علمية نشرت مؤخرا فى مجلة "فام اكتويل" الفرنسية الاسبوعية أنالتفاح يعد الثمرة المفضلة لدى الفرنسيين لما
له من فوائد عديدة لصحةالانسان .

ونصحت الدراسة بتناول
تفاحتين يوميا ، وأشارت الى أن التفاح يحتوى علىفيتامينات "A-B-C" ومادة الفروكتوز والجلوكوز والمادة السكرية وعملية هضمهتكون ببطء شديد .

وأضافت أن ثمرة التفاح
تعطى الطاقة قبل ممارسة الرياضة وبعدها وتفيد فىاعادة "شحن" الجسم بالطاقة اللازمة له
بالاضافة الى ان ثمرة التفاح تحتوىعلى الماغنسيوم
والبوتاسيوم وفيتامين (C)
والالياف التى تساعد على
عملتوازن بين الكولسترول الحميد والضار.

» ضعف الانسان وخطؤه ووقوعه فى الذنوب
» فوائد الشاي الاخضر
» عقد قرض حسن "بدون فوائد"